Category Archives: 健康新聞

新華簡訊|法德分別與烏克蘭簽署安全協議

新華簡訊|法德分別與烏克蘭簽署安全協議

新華社巴黎2月17日電 法國總統馬克龍與到訪的烏克蘭總統澤連斯基16日在巴黎簽署《法烏安全合作協議》。當天早些時候,澤連斯基在柏林與德國總理朔爾茨也簽署了一份雙邊安全協議。  據法國總統府公佈的《法烏安全合作協議》文本,法國今年將向烏克蘭提供價值30億歐元的軍事援助。朔爾茨16日在社交媒體上說,他同澤連斯基簽署的協議內容包括德國今年再向烏克蘭提供70億歐元的支持等。(完)

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(俄烏衝突總態勢圖)

一、俄烏雙方戰況戰績簡報

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(一)俄烏雙方戰況匯略

頓涅茨克西北部7月25日戰況圖(點擊觀看更多地圖細節)

綜合俄國防部戰報、烏國防部戰報及美國智庫“戰爭研究所”等多方開源情報研判,2023年7月25日,在盧甘斯克~哈爾科夫方向,俄軍暫緩了在庫皮揚斯克地區的攻勢,轉而將進攻重點轉移到位於南部的斯瓦托夫-克雷米納亞全線附近,據俄國防部消息稱,俄軍在斯瓦托夫以東地區進展較快,當天推進烏軍縱深約2公里左右。克雷米納亞地區,俄軍同樣通過空降兵集羣,在布良斯克森林地帶推進約1.5公里。烏軍對此並無迴應,只是強調各條戰線上的俄軍進攻已被烏軍擊潰,且宣稱俄軍口中的“重大進展”有誇張嫌疑。頓涅茨克方向,烏軍持續活躍在巴赫穆特以南地區,儘管進展緩慢,但也取得相當戰果,俄軍在該地區奉行的基調仍爲防守,而非主動出擊。

扎波羅熱中東部7月25日戰況圖(點擊觀看更多地圖細節)

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反觀俄軍則在巴赫穆特北翼地帶持續推進,至於意圖,恐與克雷米納亞地區俄軍合力對紅利曼、斯拉維揚斯克等烏東重鎮構成威脅不無關係。該州西南部地帶,從阿卡迪夫卡-馬林卡-烏格萊達爾地區來看,均是俄軍在佔據先手,並保持着較爲高漲的士氣與攻勢,但從地圖判斷,俄烏兩軍戰線並無明顯變化。扎波羅熱方向,烏軍在韋利卡諾沃西爾卡-奧裡希夫全線附近持續發起猛攻,並在奧裡希夫地帶取得相當進展,但在位於奧裡希夫以西的卡緬西克方向上,烏軍多波次攻擊並沒有打開局面。在該地區的俄軍反擊仍然有限,將更多的精力與時間用於防守。赫爾鬆方向,俄烏兩軍在爭奪第聶伯河三角洲與東岸島嶼控制權的同時,仍舊在安東諾夫斯基大橋附近展開鬥法,對方都在對企圖實施登陸的衝鋒舟艇展開打擊。

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(二)俄烏雙方戰績簡要

俄國防部通報稱,當日共殲滅700餘名烏軍士兵,摧毀21輛主戰坦克與裝甲戰車、13輛皮卡車、15輛汽車、19門身管火炮、1部美製AN/TPQ-36及2部AN/TPQ-50反炮兵雷達等。當日,俄防空部隊還攔截到10枚美製GMLRS系列制導火箭彈與22架無人機,擊落一架米-24武裝直升機。

哈爾科夫方向,俄軍擊斃擊傷烏軍達30餘人,擊毀2輛裝甲戰車、3輛汽車車及1部美製AN/TPQ-50反炮兵雷達等。頓涅茨克方向,俄軍擊斃擊傷烏軍達280餘人,擊毀3輛坦克、5輛裝甲戰車、8輛皮卡車、3門自行火炮、2門榴彈炮及1部美製AN/TPQ-36反炮兵雷達等。盧甘斯克方向,烏軍傷亡達190餘人,另有6輛裝甲戰車、5輛皮卡車、2門自行火炮、3門榴彈炮及1部美製AN/TPQ-50反炮兵雷達被俄軍擊毀。扎波羅熱方向,烏軍戰損達140餘人,另有1輛坦克、4輛裝甲戰車、2輛汽車、1門自行火炮、4門榴彈炮被俄軍摧毀。赫爾鬆方向,烏軍傷亡達60餘人,另有10輛汽車及1門自行火炮被俄軍摧毀。

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烏國防部對外稱,在過去的24小時內,烏軍擊斃擊傷600餘名俄軍作戰人員,此外還擊毀俄軍12輛主戰坦克、13輛裝甲戰車、30門身管火炮、1套多管火箭炮、2套防空系統、14架無人機、12輛汽車與加油車輛、5套特種設備等。

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(俄烏雙方裝備戰損統計表)

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二、高價值圖片及視頻分享

(30毫米機炮彈藥射入體內竟未爆炸,算是用盡了畢生的運氣)

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(農用耕地拖拉機比“佈雷德利”步兵戰車安全,這是烏軍第93旅用鮮血得來的經驗)

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(在烏克蘭戰場上服役的德制梅賽德斯-奔馳Zetros軍用卡車)

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(正在清理豹1A5主戰坦克炮管的烏軍士兵)

(俄製武裝直升機機翼掛架下的“產品305”空面多用途導彈)

(來自塞爾維亞的M68P1型82毫米迫擊炮彈)

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三、環球要聞

7月25日,據德媒《圖片報》報道,一份來自德國防部的秘密文件顯示,德國聯邦國防軍領導層肯定烏軍在反攻行動中作戰勇敢外,還指出多個烏軍內部存在的問題。據悉,德軍高層認爲,烏軍分隊推進,儘管有其一定合理性,但卻嚴重缺乏聯合作戰管理能力,不僅如此,上述做法還將增加被友軍誤擊的風險,同樣也無法形成火力優勢。這份德國防部秘密文件還指出稱,在西方國家受訓的烏軍士兵,根本沒有達到訓練目的,至於原因,則是與其指揮官難以認同西方作戰理論所致。

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7月25日,據俄新社報道,俄羅斯中央軍區司令安德烈.莫爾德維切夫中將表示,烏克蘭部隊的反攻可能持續至8月底。據悉,莫爾德維切夫認爲,烏軍在8月底結束反攻行動後,將會進行大規模的休整,儘管時間非常短暫,但可以確信的是,他們並不會在今年冬季取得任何進展。此外,莫爾德維切夫指出,集束彈藥並不適合反攻,因爲“老式的基礎防禦工事足以能抵抗這種襲擊,裝甲也相應提供了保護”。

7月25日,據美媒《華爾街日報》報道,在春夏之際烏軍發起的大規模行動之時,西方軍政領導層都已知曉烏軍缺乏必要的訓練與充足的武器裝備,但他們仍希望烏軍能用“勇氣”與“足智多謀”來彌補這一點。報道指出,當下情況顯示,烏軍沒能做到這一點,相反,已被俄軍通過廣袤的雷場與空中優勢火力遲滯了攻勢,烏軍將不得不面對大量人員裝備損失的結果。報道結尾,《華爾街日報》指出,美製F-16戰鬥機有可能會削弱俄軍制空權,烏克蘭當局也多次請求予以援助,但時至今日,美國政府依然不願意提供。

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7月25日,據烏克蘭“國家”網站報道,烏空軍發言人尤里.伊格特納指出,俄軍在電子戰方面擁有優勢。據悉,尤里.伊格納特表示,俄軍在該方面遙遙領先我們,他們擊落無人機無需使用導彈或是其他防空武器,可用電子戰設備進行攔截、迫使其降落。報道最後,尤里.伊格納特表示,烏克蘭本應早些開始開發電子戰設備,但事實卻正相反,與此同時他認爲,這也是烏軍反攻停滯不前的原因。

四、鏟史官評

(烏克蘭戰前石油、天然氣輸送管道示意圖)

最近,《德國商報》有消息說,2023年上半年,烏克蘭石油進口額大幅上漲,特別是以石油爲原油轉化煉製的精煉油,更是被烏克蘭當局瘋狂買進。而至於進口商,則是來自匈牙利與土耳其的若干油氣公司,他們聲稱,來自烏克蘭政府採購精煉油的訂單源源不斷,令公司效益得到顯著增長。至於被烏克蘭當局購進的精煉油,大部分都用於進行戰爭的各型軍用車輛,特別是裝甲車輛,其使用比重還在不斷增加。有趣的點便隨之誕生,據悉,位於匈牙利與土耳其的若干油氣公司用於製備精煉油的原油,至少有1/4或是更多都進口自俄羅斯,而且據上述公司高層表示,隨着烏克蘭進口訂單的不斷擴大,將會同步加大對俄羅斯原油的進口。

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(諸如佈雷德利步戰車這種,可都是“吃油大戶”)

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換句話說,俄羅斯出口的石油在助力烏克蘭各型軍用車輛駛向俄軍陣地,而烏克蘭進口的精煉油也將幫助俄石油企業的錢袋子越來越鼓,爲此,《德國商報》將其稱之爲“戰爭的矛盾”。筆者倒以爲,爲杜絕中間商賺差價,俄烏雙方可派出代表團就此事進行磋商,以美元或是盧布等貨幣換取俄製石油或精煉油。如此一來,兩方需求均可得到滿足,至於仗怎麼打就怎麼打,一點也不耽誤生意,但實際上可能嗎?或許在不遠的將來,這一切都有可能發生……

降低40%癌症死亡風險 醫:日常做到9件事很關鍵

降低40%癌症死亡風險 醫:日常做到9件事很關鍵

癌症高居國人10大死因之首,如何防範是重要議題。(示意圖:shutterstock/達志)

癌症高居國人10大死因之首,如何防範是重要議題。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述世界衞生組織(WHO)所給出的建議,指只要在日常落實9大原則,包括避免抽菸、避免過度日曬、減少酒精攝入量、多多運動等,就能有效降低40%癌症死亡風險,雖然都很簡單,但絕對值得好好執行。

黃軒在粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,根據世衞公佈的2022年全球癌症數據顯示,全球每5人就有1位罹癌;除此,全球共有近1千萬人,不幸因癌症死亡,若從男女比例來看,每9名男性、每12名女性中,就有1位會因癌症去世,對於健康與生命的威脅顯著。

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事實上,透過簡單健康的行爲,能大幅降低罹癌風險,黃軒以子宮頸癌爲例,該疾病是全球發生率第8名、死亡率第9名的癌症,而接種子宮頸癌疫苗,就是最好的防護方法。

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黃軒還提到,肺癌是全球癌症死因第1位,而在其所有的危險因子之中,菸害影響最爲關鍵。他表示,當全球吸菸人口每下降1%,罹患肺癌的機率就能下降9%。除此,空汚對於肺部健康的威脅也不容小覷,然而,黃認爲,若沒有解決這2個問題,人類的肺癌就不會有解方。

想要預防癌症,黃軒說,不妨參考世衞給出的9大原則,於日常中落實就能有效降低40%癌症死亡風險,分別列出如下:

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1、避免抽菸。

2、健康飲食。

3、餵母乳可降低乳癌發生率。

4、避免過度日曬、適時使用防曬產品。

5、接種B型肝炎疫苗、人類乳突病毒(HPV)疫苗。

6、減少室內空汚。

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7、多多運動。

8、限制酒精攝入量。

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9、定期健康檢查。

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蛋白質達牛奶12倍!醫大推1蔬菜 還可降血脂膽固醇

蛋白質達牛奶12倍!醫大推1蔬菜 還可降血脂膽固醇

黑豆芽營養價值高,蛋白質是牛奶的12倍,還可降血脂膽固醇。(圖:shutterstock/達志)

豆類富含蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維,腎臟科醫師洪永祥指出,豆類在發芽過程會分解成小單位的胺基酸,讓人體更好吸收。豆芽類包括黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽及苜蓿芽,其中黑豆芽營養價值高,每100公克含有34.6公克的蛋白質,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍,更達牛奶的12倍;另外黑豆芽還能幫助膽固醇的排泄,有效降低血脂。

洪永祥在《健康好生活》節目中表示,豆類發芽過程中會分解成小分子的胺基酸,澱粉也會分解爲更小的糖類,讓人體更好吸收營養素。他盤點各種豆芽的好處,首先黃豆芽的蛋白質利用率比黃豆高10%,發芽過程會釋放更多鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。

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再來綠豆芽含有豐富的維生素C,是奇異果的2倍、柳丁的5倍;綠豆芽也擁有維生素A、B羣及鈣、鐵、鉀等多種礦物質。

洪永祥提到,黑豆芽營養價值非常高,尤其蛋白質含量豐富,每100克的黑豆含有34.6公克的蛋白質,以比例來看,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍,更達牛奶的12倍。

苜蓿芽營養價值高且熱量低,含有豐富的維生素A、B1、B2、C、D、E、菸鹼素、泛酸、葉綠素、礦物質鈣、鉀、鐵及各種胺基酸,被視爲減肥聖品。

營養師餘朱青也曾表示,吃黃豆芽有助提升人體免疫力、增加血液循環、修復肝機能;黑豆芽是蔬菜中極佳的蛋白質攝取來源,且含有大豆黃酮、大豆皁甘及豆類植物固醇等維生素礦物質,可幫助膽固醇的排泄,有效降低血脂。

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女性愛滋感染者年增3% 「撕不掉的標籤」8成患者看過身心科

女性愛滋感染者年增3% 「撕不掉的標籤」8成患者看過身心科
绝世剑魂

國內女性愛滋感染者生活現況調查顯示,高達87.5%患者因爲身體不適就醫才發現感染;而沉重的社會標籤帶來巨大的心理壓力,約8成女性感染者曾至身心科就醫。(王家瑜攝)

今年32歲的Victoria是愛滋感染者,5年前一次外出運動時發生突發性休克,後來胸腔X光檢查發現有不明原因的肺浸潤,半年內反覆低燒、呼吸困難,進一步檢查才確診肺結核和愛滋感染。「你得了這種病,誰還會要你?」一次與親戚的口角中,對方脫口而出的這句話,有如尖銳的刀刺進她心裡。

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臺灣連續3年愛滋新確診數逐年下降,但近5年女性感染者仍以每年3%的幅度增加,目前全臺約有2000多位患者。部立桃園醫院感染科主任鄭健禹指出,女性感染者屬於弱勢中的弱勢,可能被貼上「私生活不檢點」、「吸毒」、「不能生小孩」等標籤,但其實不少女性感染者只有單一伴侶,仍被傳染愛滋病。

臺灣露德協會副秘書長古佳蓓曾遇過一位17歲女性感染者,和初戀男友相戀後懷了孩子,卻發現自己感染愛滋,相當憂心地找她商量該不該把孩子生下來;還有一名結婚多年的女性患者,被丈夫傳染愛滋病,婆家發現後非但沒有體諒她,還怪她沒管好先生,直到後來先生髮病過世後,婆婆更是不諒解,甚至將她掃地出門。

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部立桃園醫院針對72位女性感染者進行生活現況調查,發現女性愛滋感染意識普遍低,高達87.5%因爲發病、身體不適就醫才發現感染;而沉重的社會標籤帶來巨大的心理壓力,約8成女性感染者曾情緒困擾或精神壓力至身心科就醫。

該調查顯示,女性愛滋感染者面臨6大困境,包括每天固定服藥、懷孕或生育、更年期、經濟問題、藥物副作用,以及其他健康問題不敢就醫。古佳蓓指出,女性感染者發病後輾轉就醫、超過半年才確診的患者並不少見,不僅本人沒有意識到,醫師也不會第一時間聯想到愛滋;她也遇過一位女性感染者因長期肺炎找不到原因,胸腔科醫師會診感染科後建議做愛滋檢查,卻被家人一口拒絕,因此延遲不少時間才治療。

鄭健禹提醒,愛滋病毒不挑人,病毒主要透過血液和體液傳染,只要有高風險行爲都應注意。疾病管制署提供免費匿名愛滋篩檢,只要有性行爲的民衆,建議至少進行一次篩檢;有無套性行爲的民衆,建議每年至少進行一次篩檢;有感染風險的民衆,建議每3到6個月進行一次篩檢。

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愛滋病篩檢及治療方式日新月異。國際大型研究證實,感染者只要穩定服藥至血液中測不到病毒,即使有無套性行爲也不具傳染力,感染者也可以懷孕生子,享受良好健康的生活品質和美滿的家庭生活。

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食療養生專家指出,食用大蒜好處多多,不僅能提高肝臟功能,幫助解毒、排毒,還能改善動脈硬化、預防癌症等。(示意圖/達志影像)

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體內毒素超標,恐加速身體器官組織老化、引發各種疾病,對此,食療養生專家王明勇表示,食用大蒜好處多多,不僅能提高肝臟功能,幫助解毒、排毒,還能改善動脈硬化、預防癌症,除了拿來入菜之外,生吃效果最佳,每天吃2到5片蒜瓣就足夠。

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王明勇在臉書粉專PO文表示,大蒜的二烯丙基硫化物及S-烯丙基-L-半胱氨酸等成分,能阻止影響致癌物質代謝活性化的酶的作用,並啓動解除毒素的酶保護肝臟。且大蒜中的微量元素硒,通過參與血液的有氧代謝,能清除毒素,減輕肝臟的解毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。

王明勇接着說,當毒素進入人體後,肝臟會對這些有害物質進行解毒,然後排出體外。進入肝臟的有害物質增多的話,肝臟受到損傷會丟失很多谷胱甘肽,解毒能力也會跟着減弱,甚至引發肝功能障礙。

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王明勇強調,大蒜有極佳的利尿作用,能使身體排出毒素,並具有消除動脈硬化、浮腫、皮膚代謝障礙等功效,使心臟負荷少;同時也能促進消化酵素製造、膽汁分泌和強化肝臟。

除此之外,大蒜能促進肝臟的解毒功能,保護肝臟免受有毒物質的侵害,因而對肝臟疾病,特別是肝炎,尤其是慢性肝炎,有良好的調養功能。同時,大蒜含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD),是自由基的天然清除劑,能抑制脂質過氧化反應對肝臟細胞膜脂層結構的損傷,有利於保護肝臟功能。

王明勇提醒,一般人每天攝取量約3~5個拇指大小的大蒜就已足夠,大約是2~5片蒜瓣的份量,最方便的方法是從菜餚中攝取,不過若腸胃允許,生吃大蒜是最好的食用方式。

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今日最健康》寒流猝死頻傳 不只中風 3大意外都會致命

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寒流天冷3大意外最易發生,專家提醒,注意室內通風、避免長時間近距離使用電暖器、暖暖包,並且注意用電安全,才能確保安度寒流。(示意圖/Shutterstock)

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這幾天寒流來襲,全臺各地像是個大冰箱,各地頻傳猝死案件。除了身體不適恐引發中風及心血管疾病急性發作之外,寒流期間的意外狀況也有三大類,若不慎都恐引發重大公共安全事件及致命危機。

●寒流三大意外:一氧化碳中毒、電線走火、燒燙傷

臺北市消防局指出,在冷颼颼的天氣裡,最容易造成意外的三大意外事件,分別是一氧化碳中毒、電線走火與燒燙傷。

尤其要提醒的是,天冷期間,發熱電器使用頻繁,若未注意用電承載量及使用時間,很容易造成電線過載引發走火。民衆最常犯的錯誤,就是使用時將電線捆綁在一起。消防局提醒,使用電器時千萬不要拉扯或擠壓電線,避免造成電線凹折及損傷,不然真的會一發不可收拾的燒起來。

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(圖/中時新聞網陳友齡製圖)

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●9大提醒安度寒流 5類人用電毯有禁忌

逆袭归来:我的废柴老婆

林杰樑醫師紀念粉絲頁更整理出9點提醒,在保暖之餘更要注意避免意外:

1、慢性疾病患者、心臟血管疾病患者、高血壓患者,務必按時服用藥物、並避免情緒起伏過大

2、儘量吃少油、少鹽、少糖的飲食,避免大吃大喝以利控制血壓。

3、喝酒或吃全酒料理時,容易脫水務必補充足夠水份,吃全酒料理取暖,吃的時候血管會擴張感到溫暖,但是酒後加速熱能流失,所以吃完全酒料理時更需要確實保暖。

4、半夜或早上起牀先在被窩動動手腳再穿衣保暖並放慢動作。早上起牀喝一杯溫水有助於預防腦部及心臟血管意外發生。

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5、早起運動務必要注意保暖,最好不要一大早就外出以免溫度太低發生危險。

6、末梢肢體的保暖很重要,別忘了使用帽子、口罩、手套、襪子、圍巾保暖。(鞋、襪溼了要更換)

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7、使用電毯、電暖爐、暖暖包務必注意使用安全守則,暖暖包不要直接接觸皮膚或放在棉被中,電毯睡前使用並控制在40度C以下,老人、小孩、糖尿病、植物人或是末梢感覺不良的病患要特別注意不要灼傷。

8、注意熱水器排煙管通暢,防止一氧化碳中毒。

9、泡溫泉更要注意安全,溫度不要太高,不要泡太久,不宜冷熱交替太快並注意保持通風,酒後、飯後一小時內不要泡湯。

快測量小腿圍!小於「這數值」恐罹患肌少症

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肌少症在臺灣的盛行率不低,65歲以上老年人中,每4位男性就有1位、每5位女性就有1位可能有肌少症問題。(示意圖/達志影像)

台英国会小组主席:英国国会将继续坚定支持台湾

過去老化問題大多強調骨質疏鬆或是肥胖問題,而忽略了肌肉對於身體的維護,對此,醫師指出,肌少症在臺灣的盛行率不低,65歲以上老年人中,每4位男性就有1位、每5位女性就有1位可能有肌少症問題,若想知道自己是否肌肉不足,可以從「測量小腿圍」開始!

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潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢在臉書粉專PO文解釋,小腿是身體脂肪含量相對較少的部位,能夠反映人體肌肉狀況,因此目前在社區篩檢肌少症高風險者,大多使用這個方式。

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而根據亞洲肌少症工作小組2019年更新指引指出,當女性小腿圍小於33公分、男性小於34公分,可能有肌少症問題,建議接受進一步評估及預防。

小腿圍的測量方式有以下幾個重點:

●以正坐姿、雙腳不出力,自然平貼於地面

●膝蓋呈現90度角度

●衣物不可遮蓋或緊束

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●皮尺與地面水平且不壓迫皮膚

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●量測小腿最寬處

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最後陳韋螢提醒,若篩檢結果異常,建議進一步評估肌力及體能表現,來確認是否爲肌少症高危險族羣。

雜誌精選》孩子被笑、被打、被排擠怎麼辦?專家教你防霸凌3原則

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孩子被笑、被打、被排擠怎麼辦?專家教你防霸凌3原則!(圖/嬰兒與母親提供)

孩子逐漸長大,難免會和其他小孩發生或大或小的衝突,可能會被嘲笑或者被打。當孩子回家哭訴他在外面被欺負,身爲家長應該如何處理?如何教孩子學會保護自己?

學齡前的孩子通常不太會刻意嘲笑或攻擊別人,但因爲認知行爲、口語表達、控制情緒的能力還不成熟,常會做出類似欺負的舉動。以2歲的孩子來說,他們看到有人和自己不一樣,往往會直接說「你好好笑」、「你好胖」、「這麼簡單也不會」,當自己的東西被拿走或破壞,會說「我討厭你」、「我不想跟你玩了」。4歲孩子的言語欺負以命令、排擠居多,例如「你不可以跟某某某玩」、「這麼簡單他都不會,我們不要跟他玩」、「他好笨,我們不要跟他一組」。

幼兒間的衝突 來自互動及模仿

中职》3分炮助队止4连败 范国宸攻击回归基本功

◆搶玩具、玩遊戲 最容易發生肢體衝突

中華民國幼教聯合總會副總會長林梅綺表示,3、4歲(小班)的孩子較常互咬、捏人,5、6歲(中大班)的孩子則會推擠、抓人、撞人、踢人、打人、抓頭髮,這種肢體欺負通常會在搶位子、搶玩具、玩遊戲的時候出現。

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◆家庭環境、網路媒體 會讓孩子有樣學樣

家庭環境對孩子行爲的影響也相當大。兒童福利聯盟北區社工處主任蔡依儒表示,父母是孩子最直接的模仿對象,孩子看到爸爸媽媽經常這麼做,自然會有樣學樣。此外,現代網路媒體發達,孩子也有可能是看到搞笑影片覺得有趣而仿效。

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孩子被「言語嘲笑」 你可以這樣做

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步驟1:深呼吸穩定情緒

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孩子被欺負固然讓人生氣,但沒搞清楚狀況就去興師問罪,往往會讓事情變得更糟。先冷靜下來,才能好好思考接下來應該怎麼做。

步驟2:同理孩子的心情

釐清狀況之前,一定要先「接住」孩子的情緒。此時可以親親抱抱孩子說:「馬麻知道你被人家笑,一定很難過、很不舒服。」

步驟3:詢問事情發生緣由與經過

等孩子的情緒緩和下來,再問他事情發生的經過;「現在感覺好多了嗎?可不可以告訴媽媽發生了什麼事?爲什麼人家會笑你?」如果孩子不太會表達,或說得不清楚,可以詢問當時在場的人,聽聽其他人的說法來還原事件。

Tips.幼兒表達能力還不是很好,且往往會從自己的立場去陳述事件,請旁觀者補充說明,可以幫助父母更瞭解事情真相。

步驟4:非惡意嘲笑→介入引導或教導社交技巧

瞭解事情發生經過以後,就可以着手處理。有些孩子只是想要表達自己很委屈,這種情況通常只要「秀秀」就沒事了。有些孩子缺乏處理技巧,必須帶他實地演練。有些孩子則是需要大人介入協助,比方說「小寶,你也想跟大家一起玩老鷹捉小雞對不對?馬麻幫你問問看他們可不可以一起玩。」

步驟5:惡意嘲笑→主動向對方家長反映、確認情況

如果確定是惡意嘲笑,要主動……

本文作者:戴筠

(本文摘自【嬰兒與母親】2022年1月號)

【嬰兒與母親】2022年1月號

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國立陽明交通大學附設醫院引進「3D新型斷層掃描乳房攝影機」,讓乳癌篩檢服務升級。(陽明交大醫院提供/李忠一宜蘭傳真)

國立陽明交通大學附設醫院今年7月花費千萬元,引進「3D新型斷層掃描乳房攝影機」,讓一名罹患小兒麻痹的柯姓婦人,無須站立靠貼機器10分鐘就可完成檢查,院方盼升級新設備能嘉惠宜蘭鄉親,除了一般民衆外,身障女士再也不用因爲種種限制無法完成檢查。

柯姓婦人因爲小兒麻痹須輪椅代步,她收到衛生所通知可以免費社區乳癌篩檢,卻無法走上階梯到乳房攝影車受檢,就算到了醫院,又因爲2D乳房攝影機器的限制,須站立靠貼機器維持10分鐘,她嘆說,每年都收到符合篩檢資格通知,但至今從未完成篩檢。

陽明交大醫院院長楊純豪表示,醫院引進的「3D新型斷層掃描乳房攝影機」,搭配國民健康署推行免費乳癌篩檢,完成宜蘭地區首度身障人士乳房攝影檢查,希望藉由設備升級提供有愛無礙的服務,造福更多有需求的蘭陽鄉親。

乳病中心主任陳慶耀表示,「3D新型斷層掃描乳房攝影機」比「2D舊款乳攝機」,有擴大服務對象、不會痛、低輻射、微創切片及電腦立體定位等優勢。

如傳統乳房攝影機對女性而言都會因疼痛而卻步檢查,院方說,乳房攝影的原理,是把乳房攤平壓扁以後照X光,壓得愈扁,重疊組織較少,病竈越清晰,而新型斷層掃描乳房攝影機,它有改良的壓迫板設計,檢查起來比較不會痛,也可以把乳房層層掃描,不用擔心乳房壓不扁,也不用把乳房壓到痛,就可以拍出多張更清晰影像。

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